Doğum Anıları

Yoga teknikleri sayesinde birey doğum anındaki anıları ve izlenimleri canlandırabilir. Annenin karnından çıkış ve dış dünya ile yüzleşme ilk izlenime neden olur. Ne yazık ki ilk izlenim genelde hoş bir izlenim değil; bu güvenlik izlenimidir. Bebek rahat, sıcak, korunaklı ve güvenli bir yerden anlamadığı yabancı bir dış dünyaya gelir ve sıcak olmayan, rahat edemediği bir yerde, soğuk rüzgara maruz kalır. Bu yeni doğmuş bebeğin ilk izlenimidir. Bu, doğru bir izlenimdir. İnsan hayatında alınan ilk ders güvensizlik izlenimidir ve Muladhara Çakra merkezinde oluşan ilk blokajdır. Bu noktadan hayat devam eder. Eğer tohum kötü ise bitki de sağlıksız olacaktır. İnsan dünyaya ilk geldiğinde içine güvensizlik tohumu ekilmiştir..................
Yoga, Dharana Kitabı
Büyük Üstad Akif Manaf

Çidakaşa

Çidakaşa mekanı kafatası bölgesinde, alnın arkasında ve önünde bulunur. Çidakaşa mekanı zihnin ve Acna Çakra merkezinin seyretme ekranı olarak da bilinir. Gözlerinizi kapattığınızda önünüzde bir mekan göreceksiniz. Bu bilincinizin derinliklerinden tezahür eden birçok süptil görüntü ve izlenim görebileceğiniz zihin ekranıdır.
Büyük Üstad Akif Manaf
Yoga Dharana Kitabı

İkinci Enerji Katmanı

İkinci katmanda tüm geçmiş ve şimdiki deneyimlerin enerjisel izlenimleri bulunmaktadır. Düşünce ince bir nesnedir ve süptil bir biçimde var olur. Evrende hiçbir şey yok olmamaktadır. Düşünce ve duygular zihinsel farkındalığın dışına çıkabilir, fakat ikinci kaymanda izlenimler şeklinde enerjisel olarak depolanırlar. Bu izlenimler psikolojik sorunların çözülmesine yardım edebilir.
Önceki hayatlardan gelen tüm izlenimler ikinci katmanda depolanmaktadır. Orijinal Yoga Sistemi’nde bu izlenimler Samskara olarak adlandırılır. Yoga teknikleri depolanmış enerjisel izlenimleri direkt olarak etkilemektedir. Oysa psikolojik terapiler bu izlenimlerle indirekt olarak çalışmaktadır. Bu tür çabalar kişiliğin gelişimi açısından fazla etkili değildir.
Duygular düşüncelerle, hisler ise enerji ile ilişkilidir. Duygular zihinsel olgu ile bağlantılı olduğu için ikinci katmanla ilgilidir. Bu katmanın bir yönü de kişisel veya bireysel güçle bağlantılıdır. Benliğin veya bireysel kişiliğin kristalleşmesi bu katmanda gerçekleşir.
İkinci katmandaki Çakra çıkışlarının doğası bireyin duygusal yüzünü ve genel kişiliğini yansıtır. Bu katmandaki çakra çıkışları enerjisel anıları tutmaktadır. Yoga teknikleri aracılığıyla negatif anılar aktifleştirilip silinebilir. Onlar bireyi bir daha rahatsız etmez. Bu anılar yalnızca Yoga teknikleri aracılığıyla yok edilebilir.
İkinci katmanda saklı olan enerjisel izlenimler çağdaş psikolojide zihnin bilinçsiz eğilimleri olarak adlandırılır. Doğuştan gelen izlenimler, zihinsel şartlanmalar, tavırlar ve alışkanlıklar vb şeklinde nitelendirilmektedir. Çağdaş psikoterapi yöntemleri bu zihinsel kalıpları gidermeye çalışır, fakat bu kalıplar yalnızca Yoga teknikleri sayesinde ortadan kaldırılabilir.”

📚Enerji Katmanları, s. 148-192, Prana Vidya Biyoenerji Kitabı, Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf. •

Renkli Işık ile Şifa

Mor Prana (Evrensel Enerji):
Yenileyici, canlandırıcı, yapıcı, dezenfekte edici, güçlendirici, nüfus edici, yok edici, sakinleştirici ve kan pıhtılaştırıcı niteliklere sahiptir. Mor Prana hasarlı organları iyileştirmek, sinirleri yenilemek, stres, gerginlik, uykusuzluk ve zihinsel düzensizlikleri gidermek, yaraları iyileştirmek, enfeksiyonu geçirmek, solunum rahatsızlıkları gidermek, tümörleri yok etmek, kanseri gidermek, kanamayı durdurmak ve ateşi düşürmek için kullanılmaktadır.
Yoga Prana Vidya Biyoenerji Bilimi Kitabı
Büyük Üstad Akif Manaf

İkincil Çakra Merkezleri

“İkincil Çakra merkezlerinin kendilerine has renkleri yoktur, genellikle bağlı oldukları ana merkezin rengini taşırlar. El çakraları avuç içlerinde bulunurlar ve dış dünyayla bağlantılıdırlar. Bunlar Çakra sistemi ile dış dünya arasında enerji değişimini sağlarlar. Bu merkezlerdeki blokajlar ilişkilerde hassasiyet eksikliğine, çok sert veya çok gevşek bir tokalaşmaya, kendisini ifade etmekten yoksunluğa, diğerleriyle uyum içinde olmamaya, beceriksizliğe ve sanatsal maharetlerin yoksunluğuna neden olur. Diz çakraları diz kapaklarının üzerinde yerleşir ve iç enerji sistemiyle sıkı bir şekilde bağlıdır. Öğrenme ve öğretme süreçlerini düzenler. Bu merkezler tıkandığında kuşkuculuk, gurur, kibir, aşağılık kompleksi ve megalomani ortaya çıkar. Sağlıklı çalıştığında canlılık, dayanıklılık, esneklik ve kaderin her türlü cilvesine karşı koyma yetisi gelişir. Ayak çakraları ayak tabanlarının ortasında bulunur ve yer enerjisine bağlıdır. Bu merkezler diğer tüm Çakraları toprağa bağlar. Bunlar, organizmanın sağlıklı çalışması için dış dünyadan gerekli olan enerjileri alır ve enerji sistemindeki negatif enerjiyi toprağa geçirirler. Dünyevi kaygılar, duygusal travmalar ve yanlış “meditasyon” ayak Çakra merkezlerinin tıkanmasına neden olur. Bu durumda düşsellik hissi, gerçekle ilişkiyi kaybetme, fiziksel ihtiyaçları dikkate almama vb. durumlar ortaya çıkar.”
Yoga Prana Vidya Biyoenerji Bilimi
Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf

KISKANÇLIKTAN NASIL KURTULABİLİRİZ?

Kıskançlık ikinci çakra ( Svadisthana Çakra) duygusudur ve bu yüzden de o çakra düzeyindeki dürtülerle, cinsellikle, bedensellikle ilgilidir. O yüzden çok primitif (ilkel) bir duygudur.
Kıskançlığı besleyen şey özgüven eksikliğidir. Herkes belirli şeylere sahiptir, belirli meziyetleri vardır ama birinci çakra (Muladhara Çakra) bloklanmışsa, özgüven yoksa kişi kendi sahip olduklarını göremeyecek, hep başkalarının sahip olduklarını görerek, kıskançlık hissini körükleyecektir.
Kıskançlık da iki boyut var, birincisi “olmadığın şey olma”, ikincisi “sende olmayan şeye sahip olma isteği”. Bu ikili acı kaynağı…
Çünkü insan ne olmadığı şey olabilecek ne de sahip olmadığı şeylere sahip olabilecek. Çünkü onlar ona ait değil, onunla ilgili değil. Bu iki dürtü kıskançlığa neden olmaktadır.
Kıskançlığın dönüşümü başkasının mutluluğundan mutlu olmaktır. Orijinal Yoga Sistemi uygulamalarıyla bütünleşme gerçekleştiğinde başkasının başarısı sizi mutlu eder. Bütünleşmiş farkındalık o başarının parçası olduğunu anlamaktır. Ve farkındalık gelişince, evrensel farkındalık devreye girince kişi bu kıskançlık hissinden kurtulmaya başlar.

Büyük Üstad ile Söyleşi...
Yoga Academy Journal 8.sayı

Alın Yazısı

Kader denen olgu sadece olumlu ve olumsuz geçmiş Karma' ların toplamıdır ve en alt üç Çakra' da kayıtlıdır. Peki neden Kadere "alın yazısı" denir? Aslında kader alında yazılı değildir, en alt üç çakrada yazılıdır. Fakat bu çakralar alında bulunan Acna Çakra tarafından yönlendirilir. Bu yüzden kaderi belirleyen karmik tepkiler Alın Çakrası denen Acna merkezinden tetiklenir. Kadere "alın yazısı "denilmesinin nedeni de budur. Dünyevi bağlılıklar en alt üç çakra da bulunur, çünkü bu çakralar fiziksel bir biçime sahip olan toprak, su ve ateş elementleriyle ilgilidir.

Kundalini Gizemli Evrim Enerjisi Kitabı 7.Bölüm
Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf

ANKARA YOGA ŞENLİĞİ

https://www.facebook.com/events/100742633754791/?ti=as

MANİPURA ÇAKRA

MANİPURA ÇAKRA (Karın Çakrası)

Manipura Çakra insanın kişiliğinin, ailesinin, çevresinin ve yaşadığı toplumun etkisi altındadır. Ebeveynlerin kişiye aktardığı mesajlar burada saklıdır. Sosyal beklentiler burada kaydolur. “Ben kimim?” “Başkaları benim kim olmamı bekliyor?” “Kim olmalıyım?” gibi düşüncelerin yarattığı gerginlikler sürekli olarak burayı etkiler. Bu çelişkiler, öğrenmenin ilk aşamalarıyla başlar ve kişiyi doğrudan bedeninin merkezinden vurur.

Bir insanın ölümünden dokuz ay öncesinde Manipura Çakra merkezinde bir kıpırdama başlar. Gebeliğin başlangıcından doğuma kadar geçen sürenin uzunluğu kadar bir süre ölümün gelişinin habercisidir. Eğer bireyin doğması dokuz ayını almış ise, ölmesi de o kadar zamanını alacaktır. İnsanın dokuz ay boyunca ana rahminde doğuma hazırlanması gibi, ölmesi için de dokuz aylık bir hazırlık gerekecektir. Yaşam süreci bu şekilde tamamlanır. Manipura Çakra merkezinde bir kırılma ya da kopma hissedilir ve birey ölümün yaklaştığını anlar. İnsan doğduğunda fiziksel göbek bağı kesilir ve birey yeni yaşamına başlar. İnsan ölmeden önce enerjisel göbek bağı kesilir ve birey bu hayattan sonraki varoluşuna başlar.

YOGA/Prana Vidya Biyoenerji Bilimi
YOGA/Pratyahara Duyuları Aşma Sanatı

Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf

Beslenme Çakraları

Beslenme Çakraları köprücük kemiklerinin iki parmak altında yer alır ve girdapları öne doğru bakar. İşlev bozuklukları sorumluluktan bunalma, sorumluluk korkusu, yaşanan deneyimlerden ders almama ve aynı duruma tekrar düşme şeklinde ortaya çıkar.

Bu Çakra merkezleri bebeklerin beslenme kaynakları olan kadın göğüsleriyle yakından ilişkilidir. Kadınların bebekleri emzirme döneminde bu merkezler erkeklerdekinden daha aktiftir.

Yoga Prana Vidya Biyoenerji Bilimi 2.Bölüm
Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi

MULADHARA

(Kök) Çakra:

Muladhara Çakra insan gelişim ve evriminin birinci aşamasını temsil etmektedir. Bu düzey hayvani ve insani bilinç arasındaki sınırdır. Tüm şizofrenler, nevrozlular, deliler, psikopatlar, suçluluk duygusu ve çeşitli komplekslerle boğuşan insanlar enerjilerini Muladhara Çakra merkezinden yükseltememişlerdir. Neticede, dengesiz bir hayat sürmektedirler.

Toplum, din, aile ve arkadaşlar hakkındaki duygu ve tavırlar Muladhara Çakra merkezinde kayıtlıdır. Çocukluk, evlilik ve tüm ilişkilerden kaynaklanan duygular ve kişisel inanç sistemi bu merkezle bağlantılıdır. Duygusal korkular ve beklentiler burada kayıtlıdır. Ölüm korkusu bu merkezin temel psikolojik blokajıdır.

Günümüzde, toplumun çoğunluğunda Muladhara Çakra uyumsuz çalışmakta, dünyanın doğal dengesinin bozulması ve doğal kaynakların sömürülmesi bu bozukluğun belirtisidir. Kendini güvende hissetmeyen insanlar yaşamlarını güvence altına almak amacıyla doğa üzerinde egemenlik kurmaya çalışmaktadır. Temel güven eksikliği yüzünden birey hiddet, öfke ve şiddet gibi savunma mekanizmalarına başvurmaktadır.
Nefret, öfke ve kızgınlık gibi olumsuz hisler enerjiyi bloke ederek kanserlere neden olmaktadır. İnsan inanç sistemini incelemeli ve yararına olmayan inançlardan kopmalıdır. Doğru çalışan Muladhara Çakra sayesinde insan başkalarının inançlarını kendi gerçekliği gibi kabul etmemeyi ve kendi inanç sistemine tutunmayı öğrenmektedir.

YOGA/Çakra Enerji Merkezleri Bilimi
Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf

ANKARA YOGA ŞENLİĞİ

BÜYÜK YOGA ÜSTADI AKİF MANAF ANKARA'DA!!!

Yoga Academy’nin kurucusu Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf 8-9-10 Nisan'da Ankara`da .
Yogaya başlamak için veya zaten Yoga yapıyorsanız çalışmalarınızda ilerlemek için müthiş bir fırsat!
Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf ile 6 Çakra çalışması ve 5 interaktif söyleşi ile dopdolu 3 gün...
Tek çalışmaya veya tüm programa dilediğiniz ölçüde katılabilirsiniz. Ayrıca Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf, Yoga üzerine yayınlanmış 40 kitabı için imza verecektir.

ÇAKRA TEKNİKLERİ İÇEREN EĞİTİM PROGRAMI

08 Nisan 2016 Cuma

12.00 -13.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi
13.30 - 14.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
19.30 - 21.00 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması - Yaratıcılığın geliştirilmesi
21.00 - 22.00 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar

09 Nisan 2016 Cumartesi

11.00 - 12.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Manipura (Karın) Çakra çalışması - Kararlılığın geliştirilmesi
12.30 - 13.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
17.00 - 18.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi
18.30 - 19.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar

10 Nisan 2016 Pazar

10.00 -11.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması – İletişim Yeteneğinin geliştirilmesi
11.30 – 12.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
15.00 – 16.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi

YOGA MATLARINIZI VE PİKELERİNİZİ GETİRMEYİ UNUTMAYIN

BİLGİ,  REZERVASYON ve KAYIT İÇİN LÜTFEN ARAYINIZ

0531 967 9373 - 0544 465 0464
0532 564 1339 - 0533 281 7181 
0536 496 2689 - 0532 779 3670

Çakra Merkezleri

Çakra bilgileri varoluşu anlamlandırmada son derece önemlidir. 
"Çakra Merkezleri bedenin belirli bölgelerindeki enerji girdaplarıdır. Çakra, girdaba benzeyen enerjisel bir yapıdır. Bu yapının dairesel kısmı bedenin dışında, merkezi ise bedenin içinde yer almaktadır. Her çakra girdabında, enerji belirli bir titreşim hızında dairesel şekilde hareket etmektedir. Farklı bir deyişle, her Çakra merkezinin belli bir enerjisel titreşim hızı vardır. Bu enerji girdapları, insanın tüm yapısına nüfuz eden enerji dolaşımını kontrol etmektedir."
Çakra, Enerji Merkezleri Bilimi Kitabı , Büyük Üstad Akif Manaf