Yemek Yemek

Bunu başka şeylerde de göreceksiniz. Örneğin yemek amaç olmaktan çıkacak. Ama birçok insan yemeği bir amaç olarak görüyor. Yemek için büyük hazırlıklar yapıyor. Her tür mutfaktan denemek istiyor: Çin mutfağı, Meksika mutfağı, şu mutfak, bu mutfak vs. Çünkü amaç yemek ve yiyerek mutlu olmaktır. Yani mutluluğu ortaya çıkarmak için dili kullanmak, tat duyusunu devreye sokmak. Fakat tat mutlu olmak için değil, doğru besinleri seçmek içindir. Eğer tat duyusu mutlu olmak için kullanılırsa, bağımlılığa neden olur ve kişiyi köleleştirir. Bağımlılık sapkınlığa neden olur ve kişi obur olur. Gece gündüz yer ve kilo alır. Sonuç olarak mutlu olmak için tüketilen gıda hastalıklara ve mutsuzluğa neden olur. Tat alma duyusu köleleştirebilir ya da özgürleştirebilir. O nasıl özgürleştirici olabilir? Amaç olmayarak. Nasıl amaç olmayacak? Gözlemci olarak. Yani özünüzde bulunarak. Ondan sonra nefis tatlar alsan da mutlusun almasan da yani özgürsün.
Mutluluk Nedir ve Nasıl Mutlu Olunur
Büyük Üstad Akif Manaf

Neden Orijinal Yoga Sistemini Uygulamalıyız

İnsanlar yüzbinlerce yıldan beri Yoga yapmaktadır, çünkü Yoga onlara çeşitli yararlar sağlamaktadır. Burada Yoga derken Orijinal Yoga Sistemini kastediyoruz. Günümüzde yaygın olan “yoga” türleri ve ekolleri bu yararları sağlayamaz.
Yoga nedir sorusunun cevabı; Yoga Orijinal Yoga Sistemidir. Dünyanın en eski 8 basamaklı kişisel gelişim yöntemidir ki, kişiyi var olan tüm düzeylerde bedensel zihinsel ruhsal yönlerden geliştirip doğal haline kavuşturur. Hepimizin bildiği gibi doğamıza uygun yaşamak sağlıklı olmanın farklı bir ifadesidir. Dünya Sağlık Örgütü ne göre sağlık, sadece hasta veya sakat olmamak değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönlerden tam bir iyilik durumudur.  Sağlıklı olma bir bütünlük içermesi zorunlu olan bir durum olduğu için yöntemde bütünsel olmalıdır. Size lokal çözümler değil genel çözümü sunmalıdır. Yoga nedir? sorusunun bir cevabı da ; “Yoga bütünleşmektir, beden, zihin ve ruhun mükemmel uyum ve dengesidir”. Bunun için Orijinal Yoga Sistemi’nde insan varlığında yer alan tüm olgular göz ardı edilmeden, ihmal edilmeden bütünsel olarak dönüştürülür ve geliştirilir. İlk iki basamak olan Yama ve Niyama ile insan içsel ve dışsal eylemlerini doğasına uygun hale getirmeyi öğrenir, Asana basamağında bedenini çalıştırarak doğal olması gereken beden ayarlarına kavuşur, Pranayama nefes ve biyoenerji teknikleriyle doğru nefes almayı biyoenerji alanını güçlendirmeyi öğrenir, Pratyahara duyu kontrolü ve astral teknikler bölümünde duyularını duygularını kontrol altına alarak onların hayatında kurmuş olduğu hükümdarlığı ele geçirir, Dhrana konsantrasyon basamağında zihin eğitilir ve odaklanma yeteneği geliştirilir, Dhyana derin konsantrasyon basamağında odaklanma işlemi ilerletilir ve nihayet Samadhi üstün konsantrasyon teknikleri ile gerçek öze ulaşılır ve aslında cevabı kelimelerin ve ifadelerin ötesinde olan Yoga nedir? sorusunun gerçek cevabı bulunur. Tüm bunlara ulaşmak için tek ihtiyacınız olan ise Orijinal Yoga Sistemi’ni tüm dünyaya bilimsel ve doğru şekilde sunmak amacıyla oluşmuş olan Yoga Academy ile temasa geçmek ve yaşamınız sağlığınız için atacağınız en değerli o ilk adımı atmaktır.
Düzenli uygulanan Orijinal Yoga Sistemi uygulamaları sayesinde birey tamamen sağlıklı, huzurlu ve bütünleşmiş hale gelir. Stres, hastalık ve gerginliğin ne olduğunu unutur.
Orijinal Yoga Sistemi insanı bedenden ruha kadar, en kabadan en inceye kadar tüm düzeylerde sağaltır. Varolan sorunlardan kurtarır, yaşamı zorlaştıran bazen çekilmez hale getiren tüm unsurlar ortadan kalkar ve bu sorunların ortadan kalkmasıyla birlikte birey gerçek huzurun mutluluğun kapılarını aralar. Aksi halde bu sorunlar kişinin rahat, mutlu ve sağlıklı yaşamasına izin vermeyecek ve insan git gide daha da mutsuz, halsiz ve umutsuz hale gelip, yaşama sevincini yitirecektir.
Bu sebepten, Orijinal Yoga Sistemi uygulamak aslında günümüz insanı için olmazsa olmazdır.  Özellikle de doğal olanın git gide bozulduğu, negatifliklerin tırmandığı günümüzde eğer insan kendi varlığını dengede tutmak için çaba göstermezse bu düzen içerisinde çok daha dayanıksız olacak ve hastalıklara maruz kalacaktır. Buradan da anlaşılacağı üzere insan hayatında her şeyden daha önemli olan konu sağlıklı ve dengeli kalmaya yönelik gösterilen çabadır ve o çabanın adı da Orijinal Yoga Sistemi uygulamalarıdır.
Pek çok kişi günlük yaşam içerisinde sadece maddi nesnelere olan ihtiyaç ve isteklerini karşılamak için eylemlerde bulunmaya kendini kaptırmışken, asıl önemli olanı ihmal etmektedir. Hatta önemsiz görmekte, maddi şeyleri çok daha önemli görmekte daha fazla ciddiye alınması gerektiğini düşünmektedir. Hâlbuki geçici maddi yaşam hiçbir zaman peşinde koşturana ait olamayacağı gibi kişiyi kendine tam anlamıyla bir köle haline getirip, en büyük acılara sebebiyet vermektedir.
Günümüz dünyasına göz attığımızda sorunların sebebi aslında basit bir cehalettir. Neden insanlar savaşmaktadır? Neden bunca zıtlıklar vardır? Neden insan sürekli yıkıcı eylemler içindedir, güvensizlik ortamı hâkimdir? Tüm bunların temeline bakınca kişisel gelişimin ve Yoga çalışmalarının önemi daha da göz önüne serilecektir. Mutsuz, sağlıksız insanlardan sağlıklı toplum, sağlıksız toplumlardan uyumlu bir gezegen oluşamaz. Bu yüzden işe temelden başlamak ve Orijinal Yoga Sistemini tüm insanların uygulamasına katkıda bulunmak en önemli konulardan biridir. Çünkü Yoga uygulayan birey sağlıklı, huzurlu ve mutlu olur, bencillikten, kibirden, öfkeden, nefretten, kıskançlıktan ve şiddetten özgür olur, gereksiz tüketmez, bu bedenin geçici olduğunu bilir ve kullandığı süre zarfında bu bedene sahip olmaya çalışmak gibi beyhude bir çaba içerisinde kendini yıpratmak yerine bu bedenin bir otel olduğunu bir gün buradan gideceğini bilerek geçirdiği zamanı huzurla uyumla neşeyle ve yapıcı şekilde geçirerek hayatını hem kendisi için mutlu uyumlu eylemlerden örülü bir düzeye taşır hem de çevresi için faydalı, herkese her zaman olumlu şeyler veren, kimseye şiddet uygulamayan, kısıtlamaya, bastırmaya, korkutmaya çalışmadan varlığına saygı duyan bir birey olur. İşte dünyanın böyle bireylere ihtiyacı vardır.
Bunun için ilk adım önce kendinizden başlamaktır. Önce kendi sağlığınıza, bütünlüğünüze kavuşmak ve sonrasında ise yaşam çabanızın rotasını insanlara, dünyaya bu gezegene gerçekten ihtiyaç duyduğu o bütünlüğü veren yolu göstermektir. Yani Orijinal Yoga Sistemini.
Seçim sizindir. İnsan her zaman seçimleriyle yaşar ve unutmayın ki seçimleriniz geleceğinizi şekillendirir, gelecekte nasıl bir hayat, nasıl bir dünya görmek istiyorsanız şimdi onun için eyleme geçme zamanıdır. Orijinal Yoga Sistemi uygulamalarına başlayın, sarsılmaz kararlılıkla devam edin ve kesinlikle başarıya ulaşacaksınız.

Neden Orijinal Yoga Sistemini Uygulamalıyız

http://www.yogaacademy.com.tr/soru-cevap.htm

NEDEN YOGA YAPMALIYIZ?

İnsanlar yüzbinlerce yıldan beri Yoga yapmaktadır, çünkü Yoga onlara çeşitli yararlar sağlamaktadır. Burada Yoga derken Orijinal Yoga Sistemini kastediyoruz. Günümüzde yaygın olan “yoga” türleri ve ekolleri bu yararları sağlayamaz.
Yoga nedir sorusunun cevabı; Yoga Orijinal Yoga Sistemidir. Dünyanın en eski 8 basamaklı kişisel gelişim yöntemidir ki, kişiyi var olan tüm düzeylerde bedensel zihinsel ruhsal yönlerden geliştirip doğal haline kavuşturur. Hepimizin bildiği gibi doğamıza uygun yaşamak sağlıklı olmanın farklı bir ifadesidir. Dünya Sağlık Örgütü ne göre sağlık, sadece hasta veya sakat olmamak değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönlerden tam bir iyilik durumudur.  Sağlıklı olma bir bütünlük içermesi zorunlu olan bir durum olduğu için yöntemde bütünsel olmalıdır. Size lokal çözümler değil genel çözümü sunmalıdır. Yoga nedir? sorusunun bir cevabı da ; “Yoga bütünleşmektir, beden, zihin ve ruhun mükemmel uyum ve dengesidir”. Bunun için Orijinal Yoga Sistemi’nde insan varlığında yer alan tüm olgular göz ardı edilmeden, ihmal edilmeden bütünsel olarak dönüştürülür ve geliştirilir. İlk iki basamak olan Yama ve Niyama ile insan içsel ve dışsal eylemlerini doğasına uygun hale getirmeyi öğrenir, Asana basamağında bedenini çalıştırarak doğal olması gereken beden ayarlarına kavuşur, Pranayama nefes ve biyoenerji teknikleriyle doğru nefes almayı biyoenerji alanını güçlendirmeyi öğrenir, Pratyahara duyu kontrolü ve astral teknikler bölümünde duyularını duygularını kontrol altına alarak onların hayatında kurmuş olduğu hükümdarlığı ele geçirir, Dhrana konsantrasyon basamağında zihin eğitilir ve odaklanma yeteneği geliştirilir, Dhyana derin konsantrasyon basamağında odaklanma işlemi ilerletilir ve nihayet Samadhi üstün konsantrasyon teknikleri ile gerçek öze ulaşılır ve aslında cevabı kelimelerin ve ifadelerin ötesinde olan Yoga nedir? sorusunun gerçek cevabı bulunur. Tüm bunlara ulaşmak için tek ihtiyacınız olan ise Orijinal Yoga Sistemi’ni tüm dünyaya bilimsel ve doğru şekilde sunmak amacıyla oluşmuş olan Yoga Academy ile temasa geçmek ve yaşamınız sağlığınız için atacağınız en değerli o ilk adımı atmaktır.
Düzenli uygulanan Orijinal Yoga Sistemi uygulamaları sayesinde birey tamamen sağlıklı, huzurlu ve bütünleşmiş hale gelir. Stres, hastalık ve gerginliğin ne olduğunu unutur.
Orijinal Yoga Sistemi insanı bedenden ruha kadar, en kabadan en inceye kadar tüm düzeylerde sağaltır. Varolan sorunlardan kurtarır, yaşamı zorlaştıran bazen çekilmez hale getiren tüm unsurlar ortadan kalkar ve bu sorunların ortadan kalkmasıyla birlikte birey gerçek huzurun mutluluğun kapılarını aralar. Aksi halde bu sorunlar kişinin rahat, mutlu ve sağlıklı yaşamasına izin vermeyecek ve insan git gide daha da mutsuz, halsiz ve umutsuz hale gelip, yaşama sevincini yitirecektir.
Bu sebepten, Orijinal Yoga Sistemi uygulamak aslında günümüz insanı için olmazsa olmazdır.  Özellikle de doğal olanın git gide bozulduğu, negatifliklerin tırmandığı günümüzde eğer insan kendi varlığını dengede tutmak için çaba göstermezse bu düzen içerisinde çok daha dayanıksız olacak ve hastalıklara maruz kalacaktır. Buradan da anlaşılacağı üzere insan hayatında her şeyden daha önemli olan konu sağlıklı ve dengeli kalmaya yönelik gösterilen çabadır ve o çabanın adı da Orijinal Yoga Sistemi uygulamalarıdır.
Pek çok kişi günlük yaşam içerisinde sadece maddi nesnelere olan ihtiyaç ve isteklerini karşılamak için eylemlerde bulunmaya kendini kaptırmışken, asıl önemli olanı ihmal etmektedir. Hatta önemsiz görmekte, maddi şeyleri çok daha önemli görmekte daha fazla ciddiye alınması gerektiğini düşünmektedir. Hâlbuki geçici maddi yaşam hiçbir zaman peşinde koşturana ait olamayacağı gibi kişiyi kendine tam anlamıyla bir köle haline getirip, en büyük acılara sebebiyet vermektedir.
Günümüz dünyasına göz attığımızda sorunların sebebi aslında basit bir cehalettir. Neden insanlar savaşmaktadır? Neden bunca zıtlıklar vardır? Neden insan sürekli yıkıcı eylemler içindedir, güvensizlik ortamı hâkimdir? Tüm bunların temeline bakınca kişisel gelişimin ve Yoga çalışmalarının önemi daha da göz önüne serilecektir. Mutsuz, sağlıksız insanlardan sağlıklı toplum, sağlıksız toplumlardan uyumlu bir gezegen oluşamaz. Bu yüzden işe temelden başlamak ve Orijinal Yoga Sistemini tüm insanların uygulamasına katkıda bulunmak en önemli konulardan biridir. Çünkü Yoga uygulayan birey sağlıklı, huzurlu ve mutlu olur, bencillikten, kibirden, öfkeden, nefretten, kıskançlıktan ve şiddetten özgür olur, gereksiz tüketmez, bu bedenin geçici olduğunu bilir ve kullandığı süre zarfında bu bedene sahip olmaya çalışmak gibi beyhude bir çaba içerisinde kendini yıpratmak yerine bu bedenin bir otel olduğunu bir gün buradan gideceğini bilerek geçirdiği zamanı huzurla uyumla neşeyle ve yapıcı şekilde geçirerek hayatını hem kendisi için mutlu uyumlu eylemlerden örülü bir düzeye taşır hem de çevresi için faydalı, herkese her zaman olumlu şeyler veren, kimseye şiddet uygulamayan, kısıtlamaya, bastırmaya, korkutmaya çalışmadan varlığına saygı duyan bir birey olur. İşte dünyanın böyle bireylere ihtiyacı vardır.
Bunun için ilk adım önce kendinizden başlamaktır. Önce kendi sağlığınıza, bütünlüğünüze kavuşmak ve sonrasında ise yaşam çabanızın rotasını insanlara, dünyaya bu gezegene gerçekten ihtiyaç duyduğu o bütünlüğü veren yolu göstermektir. Yani Orijinal Yoga Sistemini.
Seçim sizindir. İnsan her zaman seçimleriyle yaşar ve unutmayın ki seçimleriniz geleceğinizi şekillendirir, gelecekte nasıl bir hayat, nasıl bir dünya görmek istiyorsanız şimdi onun için eyleme geçme zamanıdır. Orijinal Yoga Sistemi uygulamalarına başlayın, sarsılmaz kararlılıkla devam edin ve kesinlikle başarıya ulaşacaksınız.

Kendinin Dostu Olmak

Pratyahara basamağında birey kendini test etmeye başlar. Hislerin ve onları üzerine çeken maddi nesnelerin doğasını araştırır; nesneler hisleri nasıl çeker, hisler maddi nesnelere kapılarak zihni nasıl etkiler, zihin zekayı nasıl harekete geçirir, zeka egoyu nasıl yönetir ve ego ruhu nasıl kontrol altında tutar? İnceleme esnasında bireyin bu olayların mekanizmasını anlatan bilgilere ihtiyacı vardır. İnsan kendi kendinin  dostu ya da düşmanı olabilir. Pratyahara basamağında birey her zaman kendinin dostu olmayı öğrenir. Aslında zihin insanoğlunun köleliğinin veya özgürlüğünün nedeni olabilir. Eğer zihin maddi nesnelere bağlanmışsa kölelik, maddi nesnelerden kurtulmuşsa özgürlük getirmektedir. Şayet zihin; maddi nesneler yüzünden tatminsiz ve mutsuz ise bu kölelik, tüm maddi istek ve korkulardan arınarak kurtulmuşsa bu da özgürlüktür. İyilik ve maddi haz insanı hareketlendirmektedir. Yogi iyiliği maddi hazdan üstün tutar. Diğerleri duygularına kapılarak onlar tarafından yönetilirken maddi hazzı iyilikten üstün yere koyar ve hayatın gayesini kaybeder. Yogi ise sadece varoluşundan zevk alır. O, hislerini ne zaman ve nasıl durduracağını bildiği için huzur içinde yaşar. Yoginin eylemleri başkasına zehir gibi acı gelse de aslen onlar NEKTAR GİBİ TATLIDIR. Diğerleri hisleri arzuladıkları maddi nesnelerle birleştirmek için çabalar, oysa başlangıçta nektar gibi tatlı olsa dahi bu seçenek sonunda zehir gibi acılaşır. Yogi ise öngörü yeteneğini geliştirerek her şeyin sonunda nasıl neticelenebileceğini görmektedir. Duyuların maddi nesnelerden zevk alma yolu çok geniş ve kolaydır, ancak sonunda insanı çöküşe götürür. Duyu ve zihin kontrolü o kadar kolay olmamakla birlikte sonuçta DOYUM, HUZUR, DEVAMLI MUTLULUK ve KURTULUŞ sağlar.

Yoga Nedir Ne Değildir- Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Akif Manaf